起居的学问 生活卫生常识

3 (p0-1): 目 录
3 (p0-2): 一、生活卫生包括的内容
3 (p0-3): 二、环境卫生常识篇
3 (p0-4): 1．我们生活在一个什么样的环境中
4 (p0-5): 2．人类比细菌强大吗
6 (p0-6): 3．抗生素能预防疾病吗
7 (p0-7): 4．传染病是怎样传播的
8 (p0-8): 5．蚊子是怎样传播疾病的
10 (p0-9): 6．为什么被苍蝇叮过的食物不能吃
11 (p0-10): 7．什么是带菌者
12 (p0-11): 8．为什么要打预防针
13 (p0-12): 9．毛巾可以传播疾病吗
14 (p0-13): 10．理发用具可以传播疾病吗
15 (p0-14): 11．游泳能传播疾病吗
17 (p0-15): 12．为什么不能喝生水
18 (p0-16): 13．在公共场所应该注意些什么
20 (p0-17): 三、饮食卫生常识篇
20 (p0-18): 14．为什么要一日三餐
21 (p0-19): 15．吃饭时“狼吞虎咽”好吗
23 (p0-20): 16．什么有“营养”就吃什么能保证
23 (p0-21): 身体健康吗
24 (p0-22): 17．你知道吃饭时心情和环境的重
24 (p0-23): 要性吗
25 (p0-24): 18．你知道水的重要性吗
27 (p0-25): 19．食物是越精越好吗
29 (p0-26): 20．水果能不能代替蔬菜
30 (p0-27): 21．脂肪对人体的作用都是有害的吗
31 (p0-28): 22．肥胖的人肯定营养过剩吗
33 (p0-29): 23．鱼和肉能代替蛋黄吗
34 (p0-30): 24．冰箱中的食物清洁吗
35 (p0-31): 25．喝牛奶时应该注意些什么
37 (p0-32): 26．同样的食品为什么对一些人有益，
37 (p0-33): 对另一些人则有害
38 (p0-34): 27．人为什么必须吃盐
39 (p0-35): 28．怎样合理吃糖
41 (p0-36): 29．你知道零食的利弊吗
42 (p0-37): 30．你知道咀嚼与大脑的关系吗
44 (p0-38): 31．饭后即运动对健康有益吗
45 (p0-39): 32．不宜多吃的食物有哪些
48 (p0-40): 四、睡眠卫生常识篇
48 (p0-41): 33．人为什么要睡眠
49 (p0-42): 34．我们需要多长时间的睡眠
50 (p0-43): 35．怎样才能睡得好
52 (p0-44): 36．为什么右侧卧位睡觉最好
53 (p0-45): 37．“高枕”真的“无忧”吗
54 (p0-46): 38．睡觉时为什么不要蒙头
56 (p0-47): 39．睡着后磨牙是不是病
57 (p0-48): 40．做梦、说梦话、梦游是怎么回事
59 (p0-49): 41．卧具有哪些卫生要求
60 (p0-50): 五、日常生活习惯中的卫生常识篇
60 (p0-51): 42．为什么要早晚两次刷牙
61 (p0-52): 43．为什么饭前、便后要洗手
63 (p0-53): 44．怎样洗手才能真正起到清除细菌
63 (p0-54): 的作用
64 (p0-55): 45．怎样梳头才利于健康
65 (p0-56): 46．洗澡时要注意些什么
66 (p0-57): 47．吸烟对人体有哪些危害
68 (p0-58): 48．饮酒对身体有害吗
69 (p0-59): 49．警惕生活中的铅中毒
70 (p0-60): 50．鼻子爱出血是怎么回事
72 (p0-61): 51．眼皮跳与福祸相关吗
73 (p0-62): 52．使用隐形眼镜应注意些什么
74 (p0-63): 53．久戴耳机听音乐对健康有害吗
75 (p0-64): 54．少男少女为什么不宜骑山地车
77 (p0-65): 55．保持正确的姿势有什么重要
77 (p0-66): 作用
78 (p0-67): 56．为什么排便也要养成习惯
79 (p0-68): 57．如何保持阴部卫生
80 (p0-69): 58．你知道眼泪的作用吗
82 (p0-70): 59．“笑一笑，十年少”有科学
82 (p0-71): 道理吗
83 (p0-72): 60．为什么不能拔胡须
85 (p0-73): 61．抠鼻子的习惯好不好
86 (p0-74): 62．怎样擤鼻涕才得法
87 (p0-75): 63．挖耳朵的习惯好不好
89 (p0-76): 64．你知道剔牙的害处吗
90 (p0-77): 65．舌苔可以刮吗
91 (p0-78): 66．青春痘是怎么回事
92 (p0-79): 67．为什么少年人会白头
94 (p0-80): 68．春季应该注意些什么
95 (p0-81):…