Yoga-thérapie soigner le mal de dos

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Yoga-thérapie soigner le mal de dos

Yoga-thérapie soigner le mal de dos

Name: Yoga-thérapie soigner le mal de dos
ISBN: 9782738148193

Lionel Coudron

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Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné. Le
docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage
des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.
Le
yoga permet d’intervenir de manière douce dans les différentes formes de
douleurs, qu’elles soient situées au niveau de la nuque, du dos
proprement dit ou de la région lombaire.
Des exercices pour
soulager la souffrance et remuscler son dos, des conseils pour traiter
la dimension psychologique des douleurs ainsi qu’un travail conscient
sur la respiration vous permettront de vous libérer du mal de dos.
Pour surmonter le mal de dos, le docteur Lionel Coudron a réuni dans cet ouvrage les exercices les plus efficaces du yoga.

Année:

2020

Langue:

french

ISBN 10:

2738148190

ISBN 13:

9782738148193

Fichier:

EPUB, 5.20 MB

IPFS:

french, 2020